敷面膜的频率不能过高，不然会对皮肤造成损伤，有规律的敷面膜可以起到保养肌肤的作用，能很好的补充皮肤所需要的水分，现在不仅女生喜欢敷面膜了，也有一些男生也喜欢敷面膜，那么面膜多久敷一次效果才最好呢？

很多女性朋友都推荐，面膜最好是隔三四天敷一次最好，因为频繁的使用会导致肌肤的负担过重，进而变成敏感性肌肤，而且要根据每个人的肤质来选择不同功效的面膜，比如皮肤干燥的人应该选用补水面膜，轻熟肌应该选择修护面膜，如果是油性肌肤，毛孔当中有许多污垢，那么可以选择清洁面膜，但是清洁面膜大家用的频率要低一点，每个星期用一次就好了，皮肤角质比较重的人，应该选择去角质面膜，但这种面膜同样不可以用的太频繁，因为对皮肤会有损伤，容易使皮肤变成敏感肌，而如果是普通一点的面膜，一个星期里面用两次就可以了。

面膜使用的频率需要看皮肤状况来定的，如果皮肤干燥或出现一些问题，一星期可以多敷几次，但你的皮肤状态已经很好了，其吸收力和承受力是有限的，多次敷的话皮肤吸收不了，水分过于饱和，皮肤抵抗力会下降，还容易出现皮肤屏障破损，长痘痘，过敏等状况。也不是每个人都是要定期敷面膜的，如果大家在这段时间里，自己的皮肤晒得比较黑，或者是非常的缺水的话，也是可以天天敷面膜的，因为面膜使用频率多的话，可以给自己的皮肤快速的进行补水，正常敷面膜能很好的改善皮肤问题，具体的功效需根据使用都产品而定。

对于敷面膜的时间，大家可以根据自己的实际情况来安排，大家可以早上起来敷，也可以中午敷，也可以晚上敷，推荐最佳的敷面膜的时间，还是在晚上，因为在这个时间段，人体的皮肤代谢是非常旺盛的，此时敷面膜可以让自己的皮肤吸收更多的营养成份。